Coaching di gruppo in periodi di crisi

A volte l'"energia" generale in un gruppo sembra bassa: è appena prima delle vacanze, fa caldo, fa freddo, è troppo nuvoloso, le persone sono stressate a causa di un evento politico. Ci sono molte ragioni per cui i gruppi sembrano come se stessi camminando nel fango. Quando questo accade nel coaching di gruppo, nessuno sembra avere un argomento, i contributi sono lenti, ci sono lunghe pause, non ci sono risate o ispirazione: tutto sommato non è un'esperienza molto piacevole.

Quindi, cosa puoi fare come coach se sei responsabile del coaching di gruppo? Ecco alcune idee.

Emergi il problema

Puoi condividere la tua osservazione: "Sembra che le cose siano un po' lente oggi" e chiedere al gruppo qual è la loro esperienza. Forse tutti sono così esausti che non riescono davvero a trovare energia per una sessione di coaching di gruppo. La cosa principale qui è assicurarti di non decidere che "poca energia" è un problema e che devi fare qualcosa al riguardo da solo.

Collabora con il gruppo

Chiedi al gruppo cosa sarebbe più utile per loro ora: essere più energici, riposare, lavorare più lentamente?

Dargli energia

Se vogliono essere più energici, puoi:

- Dividere il gruppo in coppie e fare una buona domanda

- Invitare il gruppo a muoversi: chiedere di fare una passeggiata e discutere una domanda di coaching di gruppo in coppia

- Chiedere alle persone la loro canzone più energizzante, mettere le canzoni in "wheel of names" (www.wheeelofnames.com) e suonare quella scelta dalla ruota, magari invitando le persone a ballare

- Invitarli a un'attività creativa: disegna lo stato desiderato su un pezzo di carta e mostralo, vai a cercare qualcosa nella loro casa che simboleggia ciò che vorrebbero dalla sessione ecc.

Prenditela comoda

Se il gruppo è davvero esausto, chiedi loro cosa gli servirebbe ora? Come vorrebbero stare insieme dato che sono stanchi? Cosa potrebbe aiutare a rigenerarsi lentamente? Le idee potrebbero essere:

- Una breve meditazione di tipo "body-scan"

- Invita tutti a chiudere gli occhi per un po' e visualizzare uno spazio calmo e rilassante

- Invita il gruppo a fare 3 respiri profondi

- Chiedi al gruppo di dividersi in coppie per parlare solo di ciò che è andato bene nelle ultime settimane. La persona che ascolta dovrebbe quindi riprodurre tutte le cose positive che ha sentito sull'oratore

Cosa non fare

A volte i coach possono prendere la mancanza di energia in un gruppo come un fatto personale e pensare che "questo non dovrebbe accadere". Pensano di essere in qualche modo in colpa. Ciò non aiuta (anche nell'improbabile caso in cui siano in qualche modo responsabili). Quindi, qualunque cosa accada, non ignorare la mancanza di energia senza presumere che la tua percezione sia corretta. Non sentirti come se dovessi "mettere energia" e saltare su e giù per far sentire meglio le persone. Sembrerai davvero strano e le persone molto probabilmente si risentiranno del tentativo.

Se desideri partecipare a uno dei nostri incontri e scambi gratuiti, per lo più energici, per discutere di questi e altri argomenti di coaching, conoscere i nostri corsi o semplicemente passare del tempo con persone che la pensano come te, saremo lieti di averti!

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