April 28, 2023
Alcuni clienti amano tenere un diario o scrivere in generale e lo usano come un modo per riflettere e crescere. Ha molto senso utilizzare queste competenze e invitare i clienti a continuare a usare ciò che stanno già facendo come un modo per sostenersi tra una sessione e l'altra. Ecco alcune idee che puoi incorporare nei tuoi processi di coaching:
1) Diario della gratitudine e del successo
Invita il cliente a prendere nota di ciò per cui è grato e dei suoi piccoli successi ogni giorno. La nostra amica Julia Kalenberg ha un ottimo esercizio per completare questo. I clienti prendono 5 fagioli e li mettono nella tasca sinistra e ogni volta che accade qualcosa per cui sono grati, mettono un fagiolo nella tasca destra. I clienti potrebbero anche scattare foto di questi momenti con il loro telefono e inserirle nel loro diario. Una lavagna online come jamboard, mural, miro potrebbe essere un buon posto per questo.
2) Lettere al futuro
I clienti potrebbero essere invitati a scrivere lettere al loro sé futuro. Futureme.org offre un servizio di consegna e-mail gratuito. I clienti possono ricevere la loro lettera all'indirizzo e-mail di loro scelta in una data specificata.
3) Brain dump
A volte, quando i clienti si sentono sopraffatti, è utile per loro scrivere tutto ciò che sta accadendo. Di nuovo, una lavagna online potrebbe essere un buon posto per questo, poiché in seguito possono ordinare gli appunti in gruppi e stabilire le priorità su cosa affrontare per primo
Probabilmente ci sono molte altre grandi idee sulla scrittura nel coaching: vorresti inventarne qualcuna con noi? Se sì, perché non vieni a uno dei nostri incontri e sessioni di scambio gratuiti?