通过邀请客户写作来支持他们

有些客户喜欢写日记或写作，并将其作为反思和成长的一种方式。利用这些技能并邀请客户继续使用他们已经在做的事情作为在课程之间支持自己的一种方式是非常有意义的。以下是一些您可以纳入您的辅导过程的想法：

1) 感恩和成功日记

邀请客户每天记下他们感恩的事情和他们取得的小小成功。我们的朋友 Julia Kalenberg 有一个很好的练习来补充这一点。客户拿 5 颗豆子放进左边的口袋，每当发生让他们感恩的事情时，他们就把一颗豆子放进右边的口袋。客户还可以用手机拍下这些时刻的照片并把它们放到日记里。在线白板，如 jamboard、mural、miro 可能是这样做的好地方。

2) 写给未来的信

可以邀请客户给未来的自己写信。 Futureme.org 提供免费的电子邮件递送服务。客户可以在指定的日期将信件递送到他们选择的电子邮件地址。

3) 头脑风暴

有时，当客户感到不知所措时，写下正在发生的一切对他们很有帮助。同样，在线白板可能是一个不错的选择，因为他们可以稍后将笔记分类并确定首先要解决的问题的优先级

在辅导中可能还有更多关于写作的好主意——你想和我们一起发明一些吗？如果是，为什么不来参加我们的免费聚会和交流会呢？

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