April 12, 2024
现在,许多现代辅导方法将辅导对话与其他事物结合起来:例如,辅导和徒步旅行、辅导和编织(是的,这是一个想法,我在 Facebook 上看到过,但链接丢了)。为什么不呢?以下是一些支持这种做法的原因:
只是坐在那里说话会很尴尬
我们的日常对话通常发生在我们做其他事情的时候:散步时、准备饭菜时、打扫卫生时。在做其他事情的同时进行“有意义的对话”可能会感觉更自然,也更安全和轻松。我从我的治疗师朋友那里听说,对儿童的心理治疗通常是“游戏疗法”,治疗师和孩子在交谈的同时一起玩一些东西,使对话更自然。当你比较以下邀请时,你可以感受到差异:“你愿意来我家帮我缝被子吗”和“你愿意过来吗,我真的需要和你谈谈一些严肃的事情”。哪种方式能让你更放松?
停顿和休息
当你们一起做某件事时,对话中的停顿和休息可以用活动来填充。想象一下你们在散步和指导。当客户在思考时,教练可以专注于自然或散步——对话中的停顿并不尴尬,而是自然的。这有助于为客户创造一个有用的空间。
创造力
活动还可以激发客户的思考和感受过程。我记得有一次指导课是在我和客户散步时进行的。我们走过一条街,街上有很多非常高档的服装店。我的客户看到了一件女式“权力套装”,她受到启发,开始反思自己不想给人留下“女强人”的印象,而想成为一个合作和支持的领导者。
心流
当你在做你喜欢的事情时,比如编织,你就可以进入“心流”状态。您正在体验自己有能力(希望如此),并且正在享受您的自动动作:走路时腿部的力量,编织时手指的灵活性。挑战和您的能力完美匹配(或者应该如此,否则您无法在从事这项活动的同时真正进行指导)。“流动”是一种非常酷的状态,当您试图弄清楚某件事时可以进入这种状态。我很快将“流动和解决问题”输入谷歌学术,发现了几项研究,这些研究发现流动状态与提高解决问题的能力之间存在联系。现在,我还没有读过这些研究,所以我对质量一无所知。但我们可以说,“流动”很可能提高了客户找到解决方案的能力。
现在,考虑到在指导的同时一起做事可能对谈话有好处:感觉更安全,不那么尴尬,思考休息更容易,对客户来说:他们可能更有创造力,解决问题的能力也提高了,为什么不试试呢?您可以尝试什么?您可以邀请哪位客户参加实验?
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