¿Entrenamiento mientras tejes?

Muchos enfoques de coaching modernos combinan conversaciones de coaching con algo más: coaching y senderismo, coaching y tejido (sí, es una idea, lo vi en Facebook pero perdí el enlace), por ejemplo. ¿Y por qué no? Aquí hay algunas razones que hablan a favor de la práctica:

Simplemente sentarse y hablar puede ser incómodo

Nuestras conversaciones diarias suelen ocurrir cuando estamos haciendo otra cosa: mientras caminamos, mientras preparamos una comida, mientras limpiamos. Tener una "conversación significativa" mientras hacemos otra cosa puede resultar más natural y brindar más seguridad y tranquilidad. He escuchado de mis amigos terapeutas que la psicoterapia con niños a menudo es una "terapia de juego" donde el terapeuta y el niño juegan algo juntos mientras hablan para que la conversación sea más natural. Puedes hacerte una idea de la diferencia si comparas las siguientes invitaciones: "¿Te gustaría venir a mi casa y ayudarme con mi edredón?" con "¿Te gustaría venir a mi casa? Realmente necesito hablar contigo sobre algo serio". ¿Qué te hace sentir más a gusto?

Pausas y descansos

Cuando están haciendo algo juntos, las pausas y los descansos en la conversación se pueden llenar con la actividad. Imagina que estás caminando y entrenando. Cuando el cliente está pensando, el entrenador puede centrarse en la naturaleza o en la caminata: las pausas en la conversación no son incómodas, sino naturales. Esto puede ayudar a crear un espacio útil para el cliente.

Creatividad

La actividad también puede inspirar el proceso de pensamiento y sentimiento del cliente. Recuerdo una sesión de coaching que tuvo lugar mientras caminaba con el cliente. Caminamos por una calle con tiendas de ropa muy elegantes. Mi cliente vio un "traje de poder" para mujeres y se inspiró para reflexionar sobre cómo no quería parecer una "mujer poderosa", sino una líder colaboradora y solidaria.

Flujo

Cuando estás haciendo algo que amas, por ejemplo tejer, puedes entrar en un estado de "flujo". Te estás experimentando como competente (con suerte) y estás disfrutando de tus movimientos automáticos: la potencia de tus piernas al caminar, la destreza de tus dedos al tejer. El desafío y tus habilidades encajan perfectamente (o así debería ser, de lo contrario no puedes entrenar mientras participas en esta actividad). El “flujo” es un estado realmente genial en el que estar cuando estás tratando de resolver algo. Rápidamente puse “flujo y resolución de problemas” en Google Scholar y encontré varios estudios que encontraron una conexión entre un estado de flujo y una mejora de las habilidades para resolver problemas. Ahora bien, no he leído estos estudios, así que no sé nada sobre la calidad. Pero podemos decir que es probable que el “flujo” mejore la capacidad del cliente para encontrar soluciones.

Ahora bien, dado que hacer cosas juntos mientras se entrena puede tener ventajas para la conversación: se siente más seguro, menos incómodo y los descansos para pensar son más fáciles y para el cliente: puede ser más creativo y tener mejores habilidades para resolver problemas, ¿por qué no probar esto? ¿Con qué podrías experimentar y a qué cliente podrías invitar a una experimentación?

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