Certains clients aiment tenir un journal ou écrire en général et l'utilisent comme un moyen de réfléchir et de grandir. Il est très judicieux d'utiliser ces compétences et d'inviter les clients à continuer d'utiliser ce qu'ils font déjà comme moyen de se soutenir entre les séances. Voici quelques idées que vous pouvez intégrer à vos processus de coaching :

1) Journal de gratitude et de réussite

Invitez le client à noter ce pour quoi il est reconnaissant et ses petits succès chaque jour. Notre amie Julia Kalenberg a un excellent exercice pour compléter cela. Les clients prennent 5 haricots et les mettent dans leur poche gauche, et chaque fois qu'il se passe quelque chose pour lequel ils sont reconnaissants, ils mettent un haricot dans la poche droite. Les clients peuvent également prendre des photos de ces moments avec leur téléphone et les mettre dans leur journal. Un tableau blanc en ligne comme Jamboard, Mural, Miro pourrait être un bon endroit pour cela.

2) Lettres au futur

Les clients peuvent être invités à écrire des lettres à leur futur moi. Futureme.org propose un service de livraison de courrier électronique gratuit. Les clients peuvent faire livrer leur lettre à l'adresse électronique de leur choix à une date qu'ils précisent.

3) Vidage de cerveau

Parfois, lorsque les clients se sentent dépassés, il est utile pour eux d'écrire tout ce qui se passe. Là encore, un tableau blanc en ligne peut être un bon endroit pour cela, car ils peuvent ensuite trier les notes en groupes et prioriser ce qu'il faut aborder en premier.

Il existe probablement de nombreuses autres bonnes idées autour de l'écriture dans le coaching - aimeriez-vous en inventer avec nous ? Si oui, pourquoi ne pas venir à l'une de nos séances de rencontre et d'échange gratuites ?

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