Când antrenorul se simte ca un impostor

„Sindromul impostor” este un termen inventat la sfârșitul anilor 1970 și se referă la o experiență a multor femei cu rezultate înalte. Cercetătorii au intervievat un grup dintre ei și au descoperit că mulți dintre ei au avut o „experiență internă a falsității intelectuale”. Acesta nu este un diagnostic, nici în ICD sau DSM, este un „fenomen”, o descriere a experienței multora dintre aceste femei (și mai târziu, bărbați).

Uneori aud experiență similară de la antrenorii începători. Există îngrijorări despre a fi „destul de bun” sau întrebări despre furnizarea de valoare. Întreaga experiență de a face ceva atât de simplu, cum ar fi o mică discuție și a cere bani pentru asta pare ușor ireal. „De ce ar trebui să mă plătească cineva vreodată pentru asta?” și „Nu prestez cu adevărat un serviciu suficient de bun” sunt cuplate (în mod ușor inconsecvent) în moduri nu atât de utile. Cred că îmi amintesc că am simțit un mod similar când am început și poate că gândurile mele despre cum să câștig încrederea în valoarea serviciului dvs. vă vor ajuta.

Atenția totală este rar și valoros

Să presupunem că nu știi deloc să antrenezi. Ai fost pur și simplu o ființă umană care a hotărât să petreacă o oră cu o altă persoană și să le ofere darul atenției lor neîmpărțite. În această oră, cealaltă persoană ar putea vorbi despre orice dorește să vorbească și tu ai asculta doar și ai face ora despre ea. Această oră, fără nici un antrenament formal, ar fi suficient de valoroasă. Când ne facem timp să ascultăm fără să ne gândim la alte lucruri, fără telefoanele noastre, fără distrageri? Când ne dăm unii altora acest spațiu? Exact: din păcate, noi nu. Deci, chiar dacă nu faceți altceva decât să fiți acolo, oferiți un serviciu valoros.

„Sunt suficient de bun?” duce la a nu fi suficient de bun

Dacă ești ocupat cu gânduri de „a nu fi suficient de bun” în timpul sesiunii de coaching, cel mai probabil te vei îndrepta în felul tău. În loc să fii atent clientului, ești atent la propriile tale gânduri. Începi să-ți faci griji: „Oh, nu, ce o să întreb în continuare?” și apoi, evident, vă concentrați pe această îngrijorare în loc să vă relaxați în conversație și să aveți încredere că veți găsi în mod natural un răspuns util.

Când eram un tânăr antrenor, eram adesea îngrijorat de nu primesc recenzii bune (aceste „foașe fericite” plictisitoare la sfârșitul unui atelier). Eram dependent financiar de ei, iar limita era foarte mare. Dacă nu ai obținut 9-10 pe o scară de 10, ai putea să ieși. Mi-am dat seama că îngrijorarea cu privire la evaluare m-a făcut un antrenor mai rău. Așa că, în schimb, mi-am păstrat mantra: „Poate că nu sunt cel mai bun antrenor din univers, dar eu sunt cel care este aici chiar acum”. Acest lucru m-a ajutat să nu mă compar cu cel mai bun antrenor posibil, ci cu alternativa reală: fără antrenor. Și cu siguranță făceam o treabă mai bună decât atât.

Ai încredere în clientul tău

Nu ești singura persoană din sală când antrenezi: mai este o persoană plină de resurse și întreagă în cameră! Clientul tău și tu suntem în asta împreună. Deci, dacă vă temeți că vă veți pierde, puteți oricând să întrebați clientul care ar fi următoarea direcție bună. Vor sti. Și dacă nu, puteți face brainstorming împreună și alegeți.

Exersați înainte și după antrenament

Acolo este multe lucruri pe care le puteți învăța despre coaching înainte și după sesiunile de coaching, care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți. Înainte, puteți afla despre întrebările de coaching, posibilele structuri ale sesiunilor etc. După, puteți asculta înregistrările de coaching și reflectați asupra răspunsurilor alternative la ceea ce a spus clientul pentru a vă extinde repertoriul. Puteți lucra cu un supervizor sau un mentor pentru a vorbi despre răspunsurile dvs. sau despre modul în care ați reușit să păstrați clientul în centrul conversației, mai degrabă decât să discutați propriile gânduri.

Experiența este cel mai bun profesor

Așa că nu ai antrenat prea mult. Abia ai început și te întrebi dacă oferi cu adevărat valoare? Duh. Desigur, vă puneți această întrebare. Reduceți-vă puțin: cum puteți ști cu adevărat că oferiți valoare dacă nu aveți multă experiență în furnizarea de valoare. Pe măsură ce antrenați mai mult, pe măsură ce clienții dvs. vor începe să vă spună că acest lucru a fost util, veți începe să aveți încredere că oferiți mai multă valoare. La fel e cu orice pricepere, cred. Într-un fel, abilitățile sunt obiceiuri, ai nevoie de un timp pentru ca obiceiul să apară.

Dacă vrei să vorbești despre propria experiență și calea de învățare ca antrenor și să profiti de pe urma altor antrenori gânduri sau aflați despre cursurile noastre, vă rugăm să ni se alăture pentru o întâlnire și un schimb gratuit:

‍