Când nu sunt în statul să antrenez...
În competențele de bază ICF citim:
- Dezvoltă și menține capacitatea de a-și regla emoțiile
- Se pregătește mental și emoțional pentru sesiuni
- Caută ajutor din surse exterioare atunci când este necesar
dar dacă nu am chef, dacă sunt într-o stare proastă, preocupat, nu prea pot face o treabă bună ca un antrenor. Această întrebare a fost pusă de un participant la una dintre întâlnirile și schimburile noastre săptămânale gratuite. A fost grozav să ai acolo un grup atât de minunat de antrenori (din Grecia, prin Germania până la Shanghai) care au venit cu următoarele răspunsuri:
Dacă nu este prea rău, începe doar să antrenezi
strong>
Mă simt mereu plin de energie de coaching – chiar și atunci când inițial nu am avut chef. Odată ce încep să ascult clientul, să ascult ceea ce este important pentru el, ce intuiții aveau deja, ce își doresc, ce sunt capabili să facă, nu mai sunt obosit. Aceasta este una dintre frumusețile abordării concentrate pe soluții: ascultăm lucruri energizante (fără a îndepărta ceea ce este dificil, desigur), avem încredere că clientul își va da seama - astfel încât coachingul nu devine o activitate obositoare.
Dacă este dificil să fii prezent, fii prezent pentru tine însuți
Ce se întâmplă? Cred că mai întâi aș încerca să observ ceea ce simt și apoi aș oferi o oarecare compasiune și acceptare pentru ceea ce este. Atunci poate aș scrie lucrurile care mă îngrijorează și ce voi face în privința lor, astfel încât să-mi iasă din cap. S-ar putea să mă întreb care mi-aș dori să fie starea mea și ce știu despre cum să găsesc acea stare. De exemplu, știu că mă îmbunătățesc când fac o plimbare sau mă întind puțin.
Găsește pe cineva cu care să reflectezi și cu care să vorbești
< p>Pot oricând să sun un prieten, un coleg antrenor, supervizorul sau antrenorul meu pentru a gândi lucrurile bine dacă nu mă descurc singur. Este bine să ai la îndemână câțiva oameni pe care îi poți apela pentru un coaching rapid „de-așa”
Anulează
Nu a fost mi s-a întâmplat în aproape 25 de ani de antrenor, dar știu că m-aș fi întâmplat dacă aș fi fost într-un mod prost. Tocmai am citit că anularea pentru că ne-am rupt piciorul este normal - de ce nu dacă nu suntem într-o stare mentală pentru a putea antrena? Desigur, trebuie să fim suficient de sănătoși (mental și fizic) pentru a conduce o afacere. (Mulți dintre antreprenori solo subestimează rezistența de care aveți nevoie pentru a lucra pe cont propriu). Nu putem anula la fiecare a doua oară, dar atunci când chiar nu suntem capabili să antrenăm, nu ar trebui. A avea acorduri clare în avans cu privire la orele de anulare sau amânare, taxe etc. atât pentru client, cât și pentru antrenor este probabil o idee bună aici.
Vino la una dintre întâlnirile și schimburile noastre gratuite dacă vrei să-ți ridici întrebări. :
