Spotlight, starlight, daylight – 3 straturi de atenție
Unele lucruri despre rețelele de socializare sunt geniale, de exemplu faptul că Tim, un prieten din Singapore, a recomandat o carte pe Facebook: „Focalizare furată: de ce nu poți acorda atenție”. de Johann Hani. Alte consecințe ale rețelelor sociale sunt mai puțin decât geniale. Designerii lor au în mod clar obiective diferite pentru viața noastră față de noi: banii sunt câștigați atunci când citim, derulăm, interacționăm, furnizăm ceea ce ne place și ne-a plăcut, datele noastre să fie vândute agenților de publicitate și consumăm reclame și, în cele din urmă, produse de care nu avem nevoie și nu. când ne conectăm, ne urmăm visele, ne distrăm, experimentăm și învățăm lucruri.
Așa că, înainte de a dezvălui (și crede-mă, aș putea), permiteți-mi să vorbesc despre o distincție interesantă pe care am găsit-o în cartea. Johann Hani l-a intervievat pe James Williams, un fost strateg Google, acum filozof și autor apreciat. (Cartea sa se numește „Stand out of our light: Freedom and resistance in the attention economy” și este disponibilă pentru descărcare gratuită).
Atenția noastră poate fi conceptualizată așa cum spune el având 3 straturi:
Reflectorul, o metaforă a atenției noastre imediate.
Eu, de exemplu, în prezent mă concentrez pe tastare, să verific dacă Am primit-o chiar în kindle-ul meu lângă mine și am simțit o remorcare de la notificarea de pe canalul meu slack, dorind să-mi abat lumina reflectoarelor de la ceea ce fac în prezent.
The Starlight, o imagine pentru obiectivele noastre pe termen lung.
Unul dintre obiectivele mele pe termen lung, de exemplu, este să ajut mai mulți oameni să înțeleagă modul în care un mod de coaching social-construcționist este mai bun, mai ușor și mai corect din punct de vedere filozofic decât individualist și tradițional. noţiuni esenţialiste. Ar putea fi, de asemenea, să dorești să fii un părinte bun, un lider bun, un prieten bun – sau orice altceva te va ajuta să simți că viața ta merită trăită.
Lumina zilei reprezintă capacitatea noastră. să ne dăm seama ce ne dorim.
Pentru a ne da seama ce vrem, trebuie să reflectăm, să vedem lucrurile clar (de unde și termenul „lumina zilei”) . Nu știm automat despre ce este vorba — trebuie să încercăm lucrurile, să îi punem pe alții să ne spună că suntem buni la ceva, să ne bucurăm de unele lucruri și nu de altele și să observăm aceste sentimente, da, să le acordăm atenție.
Toate aceste straturi sunt în pericol atunci când suntem distrași în mod constant, niciodată plictisiți sau în „modul implicit”, pur și simplu lăsându-ne mintea să rătăcească și procesând ceea ce trăim. În condiții de distragere constantă a atenției devenim mai puțin productivi, mai puțin mândri de realizările noastre, mai puțin conținut, trăim viețile noastre ca fiind mai puțin semnificative și suntem mai puțin capabili să ne conectăm cu mediul nostru: probabil nu ceea ce aspirăm cu adevărat în viața noastră.
Ceea ce îmi place la cartea lui Hani și la abordarea lui James William este că nu acuză individul pentru că este distras: este o problemă de societate, nu o problemă a rezistenței noastre slabe la distragere a atenției. Tehnologia este concepută pentru a exploata nevoile noastre umane de conectare, de recompensă, de comunitate, așa că nu este vina niciunui individ.
Din fericire, coaching-ul are puterea de a întări toate cele trei lumini:
Lumina zilei: în coachingul centrat pe soluții, vorbim despre lumina zilei a clientului nostru, cum știu ei ce vor, cum vor observa că au ajuns acolo, ce vor observa alți oameni și așadar pe. Într-un anumit sens, coaching-ul focalizat pe soluții se referă la a crea mai mult din această lumină naturală într-un mod non-individualist. Conversațiile concentrate pe soluții includ întotdeauna aruncarea de lumină asupra mediului nostru. Coaching-ul oferă clienților timp să reflecteze, să meargă, să se intereseze și să fie curioși.
Lumina stelelor: Conversațiile concentrate pe soluții se concentrează pe ceea ce se dorește și nu pe ceea ce nu se dorește — lumina stelelor și descrierea stelei sunt încorporate. Și din nou, este vorba despre vedeta nu numai că ne ghidează clientul, ci și ține cont de modul în care mediul va răspunde.
Reflectorul: Odată ce steaua este clară, începem să căutăm pentru unde ar putea merge lumina reflectoarelor, la ce ar putea fi atenți clienții noștri, astfel încât să poată fi ghidați de steaua lor, pas cu pas. În coachingul focalizat pe soluții, invităm adesea clienții să descrie ceea ce vor observa, unde va fi atenția atunci când sunt ghidați de vedeta lor.
Desigur, coaching-ul NU este un remediu pentru mizeria în care ne aflăm. Cred că toți putem face micul nostru pentru a rezista atracției constante, dar mă tem că acest lucru nu va rezolva problema. Ce va face? Nu știu, dar am speranță. Omenirea a depășit alte dificultăți, după cum mai spune Hani: femeile pot vota, oamenii se pot căsători cu cine vor, speranța de viață este mai mare, lumea poate supraviețui chiar și unei pandemii. Așa că sunt încrezător că îl putem înțelege (fără să știm cum).
Dacă doriți să exersați conversațiile centrate pe soluții, să obțineți câteva informații despre cursuri, să vedeți o demonstrație sau să faceți orice apare pentru oamenii drăguți care tind să stea pe lângă întâlnirile noastre săptămânale gratuite și sesiunile de schimb, rezervați una aici:
