3 Top-Tipps für angehende Trainer

Während einer Frage-und-Antwort-Runde mit iranischen Coaches fragte mich ein netter Coach namens Baharaj nach meinen „3 Top-Tipps“ für angehende Coaches. Und wie das so ist, hörte ich mich selbst Antworten geben, die mir auch nach einer Nacht darüber noch gefielen. Hier sind sie also!

1) Machen Sie sich klar, dass Sie nicht bei Null anfangen

Ich habe noch nie jemanden getroffen, der Coach werden wollte und keine Erfahrung mit sinnvollen Gesprächen hatte. Sie alle wissen, wie man als Partner, Bruder, Schwester, Freund oder Kollege hilfreich spricht. Das ist etwas, was in der Coach-Ausbildung so oft vergessen wird. Mit dem neuen Etikett „Coach“ denken die Schüler plötzlich, sie fangen bei Null an und vergessen all die Dinge, die sie wissen: wie man zuhört, wie man Empathie zeigt, wie man Raum gibt, wie man anderen hilft, indem man einfach da ist. Also, Top-Tipp Nummer eins: Machen Sie eine Liste mit all den Dingen, in denen Sie bereits gut sind. Wenn Ihnen nichts einfällt, fragen Sie Ihre Freunde – sie werden es Ihnen sagen. Und dann machen Sie weiter mit dem, was Sie gut können, und erweitern Sie Ihr Repertoire um Coaching.

2) Arbeiten Sie daran, den Klienten in den Mittelpunkt zu stellen

Wenn Anfänger mit der Praxis beginnen, passiert normalerweise viel „hinter den Kulissen“. Ihre Gedanken schweifen zu Dingen ab wie: „Stelle ich die richtigen Fragen?“ oder „Werde ich in 2 Minuten die richtige Frage stellen können?“ oder „Was werde ich als Nächstes fragen?“ usw. All dieser Lärm lenkt davon ab, dem Klienten Aufmerksamkeit zu schenken. Lernen Sie also, Ihre Sorgen loszulassen und für den Klienten da zu sein. Hören Sie zu und denken Sie nicht darüber nach, was als Nächstes kommt. Wenn Sie nicht weiterkommen, fragen Sie den Klienten, wohin er möchte. Achten Sie darauf, wann Sie sich selbst in den Mittelpunkt der Sitzung stellen möchten, zum Beispiel indem Sie Ratschläge geben oder Ihre eigenen Geschichten erzählen. Nehmen Sie Sitzungen wie verrückt auf und hören Sie sie sich mit einem Mentor oder Vorgesetzten an, um sich zu verbessern, aber tun Sie das nach und vor den Sitzungen, nicht währenddessen. Siehe auch Punkt 1) – vergessen Sie nicht, all die Dinge zu bemerken, die Sie gut machen.

3) Seien Sie kein Tourist im Leben des Klienten: Konzentrieren Sie sich auf das, was er will und wie dies bereits geschieht.

Versuchen Sie, während Sie sich auf den Klienten konzentrieren, herauszufinden, was er will und wie dies aussehen würde, und seien Sie eher neugierig darauf als auf das (potenzielle) Drama der Vergangenheit. Dies ist ein Punkt, an dem uns unsere natürliche Empathie in die Irre führen könnte. Wir könnten sehr daran interessiert sein, was schief gelaufen ist und warum und wer was getan hat – was dem Klienten nur wenig hilft, da er das alles bereits weiß. Also Tipp Nummer 3: Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit und Neugier stattdessen darauf, was er will und wo dies bereits im Leben des Klienten geschieht. Dies ist auch der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie keinen Schaden anrichten (was eine weitere ablenkende Sorge von Coaches am Anfang ist).

Alles in allem möchte ich wahrscheinlich sagen: „Bleiben Sie ruhig, Sie haben das im Griff!“ Schließlich ist Coaching nur ein Gespräch, zugegeben, ein besonderes, aber es ist weder Raketenwissenschaft noch Gehirnchirurgie. Sie brauchen Fähigkeiten und ein Gespür dafür, was in Gesprächen passiert, aber das werden Sie nicht lernen, indem Sie sich darüber Sorgen machen, „es richtig zu machen“. Wie eines meiner Lieblingszitate von Martin Luther lautet: „Sündige kühn!“

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