Coaching beim Stricken?

Viele moderne Coaching-Ansätze kombinieren Coaching-Gespräche heute mit etwas anderem: Coaching und Wandern, Coaching und Stricken (ja, das ist eine Idee, ich habe sie auf Facebook gesehen, aber den Link verloren), zum Beispiel. Und warum nicht? Hier sind einige Gründe, die für diese Vorgehensweise sprechen:

Einfach nur dazusitzen und zu reden, kann unangenehm sein

Unsere täglichen Gespräche finden normalerweise statt, wenn wir etwas anderes tun: beim Spazierengehen, beim Zubereiten einer Mahlzeit, beim Aufräumen. Ein „sinnvolles Gespräch“ zu führen, während wir etwas anderes tun, kann sich natürlicher anfühlen und mehr Sicherheit und Leichtigkeit bieten. Von meinen Therapeutenfreunden habe ich gehört, dass Psychotherapie mit Kindern oft „Spieltherapie“ ist, bei der der Therapeut und das Kind etwas zusammen spielen, während sie reden, um das Gespräch natürlicher zu gestalten. Sie können ein Gefühl für den Unterschied bekommen, wenn Sie die folgenden Einladungen vergleichen: „Möchtest du zu mir kommen und mir mit meiner Steppdecke helfen?“ mit „Möchtest du rüberkommen, ich muss wirklich mit dir über etwas Ernstes reden.“ Was beruhigt Sie mehr?

Pausen und Unterbrechungen

Wenn Sie etwas zusammen tun, können Pausen und Unterbrechungen im Gespräch mit der Aktivität gefüllt werden. Stellen Sie sich vor, Sie gehen spazieren und coachen. Wenn der Klient nachdenkt, kann sich der Coach auf die Natur oder das Spazieren konzentrieren – Pausen im Gespräch sind nicht unangenehm, sondern natürlich. Dies kann dazu beitragen, einen nützlichen Raum für den Klienten zu schaffen.

Kreativität

Die Aktivität kann auch den Denk- und Gefühlsprozess des Klienten anregen. Ich erinnere mich an eine Coachingsitzung, die stattfand, während ich mit dem Klienten spazieren ging. Wir gingen durch eine Straße mit sehr schicken Bekleidungsgeschäften. Meine Klientin sah einen „Poweranzug“ für Frauen und wurde dazu inspiriert, darüber nachzudenken, dass sie nicht als „Powerfrau“, sondern als kooperative und unterstützende Führungskraft rüberkommen wollte.

Flow

Wenn Sie sich mit etwas beschäftigen, das Sie lieben, zum Beispiel Stricken, können Sie in einen „Flow“-Zustand gelangen. Sie erleben sich (hoffentlich) als kompetent und genießen Ihre automatischen Bewegungen: die Kraft Ihrer Beine beim Gehen, die Geschicklichkeit Ihrer Finger beim Stricken. Die Herausforderung und Ihre Fähigkeiten passen perfekt zusammen (oder das sollten sie zumindest, sonst können Sie bei dieser Aktivität nicht wirklich coachen). „Flow“ ist ein wirklich cooler Zustand, wenn Sie versuchen, etwas herauszufinden. Ich habe schnell „Flow und Problemlösung“ in Google Scholar eingegeben und mehrere Studien gefunden, die einen Zusammenhang zwischen einem Flow-Zustand und verbesserten Problemlösungsfähigkeiten festgestellt haben. Nun, ich habe diese Studien nicht gelesen, also weiß ich nichts über die Qualität. Aber wir können sagen, dass es wahrscheinlich ist, dass „Flow“ die Fähigkeit des Klienten verbessert, Lösungen zu finden.

Da es nun Vorteile für das Gespräch haben könnte, Dinge beim Coaching gemeinsam zu tun: Es fühlt sich sicherer und weniger unangenehm an, und Denkpausen sind einfacher, und für den Klienten: Er könnte kreativer sein und verbesserte Problemlösungsfähigkeiten haben, warum probieren Sie das nicht aus? Womit könnten Sie experimentieren und welchen Kunden könnten Sie zu einem Experiment einladen?

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