Gruppencoaching in der Krise

Manchmal scheint die allgemeine „Energie“ in einer Gruppe gering zu sein: Es ist kurz vor den Feiertagen, es ist heiß, kalt, zu bewölkt, die Leute sind wegen eines politischen Ereignisses gestresst. Es gibt viele Gründe für Gruppen, die sich anfühlen, als würden sie durch Schlamm waten. Wenn dies beim Gruppencoaching passiert, scheint niemand ein Thema zu haben, die Beiträge sind langsam, es gibt lange Pausen, es kommt weder Gelächter noch Inspiration vor: alles in allem keine sehr angenehme Erfahrung.

Was können Sie also als Coach tun, wenn Sie für das Gruppencoaching verantwortlich sind? Hier sind ein paar Ideen.

Das Problem an die Oberfläche bringen

Sie können Ihre Beobachtung mitteilen: „Es scheint, als ob die Dinge heute etwas langsam sind“ und die Gruppe fragen, wie ihre Erfahrungen sind. Vielleicht sind alle so erschöpft, dass sie wirklich keine Energie für eine Gruppencoaching-Sitzung aufbringen können. Das Wichtigste dabei ist, dass Sie nicht zu dem Schluss kommen, dass „Energiemangel“ ein Problem ist und Sie im Alleingang etwas dagegen unternehmen müssen.

Arbeiten Sie mit der Gruppe zusammen

Fragen Sie die Gruppe, was ihnen jetzt am besten nützen würde: mehr Energie haben, sich ausruhen, langsamer arbeiten?

Energie geben

Wenn sie mehr Energie haben möchten, können Sie:

- Die Gruppe in Paare aufteilen und eine gute Frage stellen

- Die Gruppe dazu auffordern, sich zu bewegen: Bitten Sie um einen Spaziergang und besprechen Sie in Paaren eine Frage zum Gruppencoaching

- Fragen Sie die Leute nach ihrem energiegeladensten Lied, tragen Sie die Lieder in „Wheel of Names“ (www.wheeelofnames.com) ein und spielen Sie das Lied, das das Rad auswählt, und fordern Sie die Leute vielleicht zum Tanzen auf

- Laden Sie sie zu einer kreativen Aktivität ein: Zeichnen Sie ihren gewünschten Zustand auf ein Stück Papier und zeigen Sie es, suchen Sie etwas in ihrem Haus, das symbolisiert, was sie sich von der Sitzung erhoffen usw.

Lassen Sie es langsam angehen

Wenn die Gruppe wirklich erschöpft ist, fragen Sie sie, was ihnen jetzt helfen würde? Wie möchten sie zusammen sein, wenn sie müde sind? Was könnte helfen, langsam wieder Kraft zu tanken? Ideen könnten sein:

- Eine kurze Meditation im Stil eines „Body-Scans“

- Bitten Sie alle, kurz die Augen zu schließen und sich einen ruhigen und entspannenden Ort vorzustellen

- Bitten Sie die Gruppe, 3 Mal tief durchzuatmen

- Bitten Sie die Gruppe, sich in Paaren aufzuteilen und nur darüber zu sprechen, was in den letzten Wochen gut gelaufen ist. Die Person, die zuhört, sollte dann all die guten Dinge wiedergeben, die sie über den Sprecher gehört hat

Was Sie nicht tun sollten

Manchmal nehmen Trainer den Mangel an Energie in einer Gruppe persönlich und haben das Gefühl, „das sollte nicht passieren“. Sie denken, dass sie irgendwie schuld sind. Das hilft nicht (selbst in dem unwahrscheinlichen Fall, dass sie irgendwie verantwortlich sind). Was auch immer also passiert, ignorieren Sie den Mangel an Energie nicht, ohne davon auszugehen, dass Ihre Wahrnehmung richtig ist. Haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie „Energie aufbringen“ und auf und ab hüpfen müssen, damit sich die Leute besser fühlen. Sie werden wirklich seltsam wirken und die Leute werden Ihnen den Versuch höchstwahrscheinlich übel nehmen.

Wenn Sie zu einem unserer – meist energetischen – kostenlosen Meetups und Austausche kommen möchten, um diese und andere Coaching-Themen zu besprechen, mehr über unsere Kurse zu erfahren oder einfach allgemein mit Gleichgesinnten abzuhängen, würden wir uns freuen, Sie dabei zu haben!

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