Ist das Leben einfach „eine verdammte Sache nach der anderen“?

Beim lösungsorientierten und narrativen Coaching fordern wir den Klienten oft auf, zu bemerken und zu beschreiben, was er beispielsweise erleben würde, wenn er Fortschritte machte, wie andere Menschen reagieren würden und wie er selbst darauf reagieren würde. Ein weiteres Beispiel für eine Aufforderung zum Beschreiben wäre, wenn wir unsere Klienten fragen, was ihnen in Situationen aufgefallen ist, die ihren Wünschen ähnlich waren. Wir fordern die Klienten auf, zu beschreiben, nicht zu analysieren oder zu bewerten.

„Bemerken“ gewann für mich an neuer Bedeutung, als ich in einer Großstadt war und bei einem Gastgeber in einem AirBnB wohnte. Der Gastgeber war reizend – an vielen Dingen interessiert, künstlerisch und freundlich. Wir frühstückten ein paar Mal zusammen und sprachen über die Bücher, die wir kürzlich gelesen hatten, was uns daran gefiel oder nicht, und erzählten ein paar Geschichten aus unserem Leben. Wehmütig erzählte mir meine Gastgeberin, dass sie früher genauso gerne gereist sei wie ich, dies aber nicht mehr könne, da ihre Nieren versagen und sie auf ein Spenderorgan wartet. Sie hatte lange gewartet, wurde von Tag zu Tag schwächer und hoffte, dass es rechtzeitig passieren würde.

Am nächsten Tag klopfte sie aufgeregt an meine Tür: eine Niere war da! Meine Gastgeberin war ganz aufgeregt (verständlicherweise), packte ihre Sachen, bestellte ein Taxi und tat das Nötige, um so schnell wie möglich ins Krankenhaus zu kommen. Als sie mir von der möglichen Transplantation erzählte, war ich diejenige, die weinte und sie bat, sie zu umarmen. Da ich nicht eine Million Dinge zu tun hatte, konnte ich mich von dem bedeutsamen Anlass berühren lassen: Jemand ist gestorben, jemand wird ein neues Leben haben.

Wenn wir unsere Klienten bitten, sich Zeit zu nehmen, um bedeutsame Momente in ihrem Leben wahrzunehmen und zu beschreiben, laden wir sie ein, langsamer zu werden und in der Situation zu „sein“, die sie beschreiben, selbst wenn sie vielleicht nicht in der Lage waren, in der Situation anwesend zu sein, als sie passierte. Beim „Nacherzählen“ dieser Situationen können Klienten Bedeutung erzeugen oder verstehen, was sie tun konnten, und von dort aus weiter extrapolieren.

Klienten können auch durch die Beschreibung bedeutsamer Ereignisse ein anderes Verständnis ihrer Identität gewinnen. Ich erinnere mich, dass meine erste Reaktion auf das Beinahe-Ertrinken im Tsunami von 2004 eine Aktion war: Ich suchte nach meiner Familie, fand Babynahrung, stellte einen provisorischen Rucksack zusammen usw. Später konnte ich darüber nachdenken, was ich in diesem Moment an mir mochte: Ich tat, was nötig war. Ich lernte über mich selbst, dass ich widerstandsfähig bin und mir selbst vertrauen kann, dass ich mich beschütze. Wenn man Klienten dazu auffordert, innezuhalten und ihre Geschichten noch einmal zu erzählen, kann ihnen das helfen, sich selbst in einem anderen und stärkenden Licht zu sehen.

Es gibt ein Zitat von Steve de Shazer, das mir (Überraschung!!) nicht gefällt: „Das Leben ist einfach eine verdammte Sache nach der anderen.“ Obwohl das oberflächlich betrachtet wahr ist, kann die Aussage des Zitats die Sinngebung negieren. Vielleicht „hat“ das Leben keinen Sinn, aber wir können unseren Sinn schaffen und wählen, indem wir innehalten, wichtige Momente wahrnehmen und einander beschreiben. Ich denke, dies ist beim Coaching einer unserer wichtigsten „Schritte“.

Wenn Sie diesen oder andere Gedanken erkunden, an einer Demo-Sitzung teilnehmen, mehr über unsere Kurse erfahren oder mit uns in Kontakt treten möchten, warum nehmen Sie dann nicht an einem unserer kostenlosen Meetups und Austauschprogramme teil?

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