Liebe es, ändere es oder lass es

„Liebe es, ändere es oder lass es“ ist ein alter Selbsthilferatschlag, der Henry Ford zugeschrieben wird (aber leider kann niemand das Zitat finden, wie es bei solchen Dingen üblich zu sein scheint). In gewisser Weise ist es eine Binsenweisheit, da es die Optionen beschreibt, die in jeder Situation zur Verfügung stehen. Sie können

- Es lieben (die Situation so akzeptieren, wie sie ist)

- Es ändern (Maßnahmen ergreifen, um die Situation zu ändern)

- Es verlassen (weggehen)

Allerdings ist dies normalerweise leichter gesagt als getan. Manchmal gibt es Teile der Situation, die wir wirklich mögen, vielleicht in einer Partnerschaft oder einem Job, und andere Aspekte, die wir nicht ausstehen können. Normalerweise versuchen wir dann, die Teile zu ändern, die uns nicht gefallen. Wenn dies nicht erfolgreich ist (wenn beispielsweise andere Personen sich ändern müssen), stecken wir in einer Zwickmühle. Wir wollen die Teile behalten, die wir lieben, und wir wollen die Teile loswerden, die wir hassen, und wir sind auch nicht bereit zu gehen.

Coaching-Klienten in diesen Situationen sind oft zu Recht verwirrt und in einer Zwickmühle. Sie wissen nicht einmal, worüber sie nachdenken sollen:

- Habe ich alles versucht, um die Situation zu ändern, und sollte ich es möglicherweise noch einmal versuchen?

- Wie akzeptiere ich, was mir nicht gefällt?

- Sollte ich mich auf das Gehen vorbereiten?

Natürlich kann der Coach dem Klienten nicht die Entscheidung abnehmen, wo er anfangen soll, und muss gemeinsam mit dem Klienten herausfinden, wohin er zuerst gehen möchte – was dem Klienten normalerweise nicht hilft, da er genau das nicht weiß.

Ich bin mir da nicht 100 % sicher, und wenn Sie eine bessere Idee haben, lassen Sie es mich wissen. Ich denke, dies ist eine der Situationen, in denen es sinnvoll ist, mit dem Klienten eine sinnvolle Abfolge zu vereinbaren:

Coaching-Plan A: Lassen Sie uns einige Zeit damit verbringen, zu erkunden, was Sie getan haben, um die Situation zu ändern. Wenn eine neue Idee auftaucht, versuchen Sie diese, bevor wir fortfahren. Vielleicht können wir eine Zeit festlegen, bis zu der Sie Änderungen sehen müssen. Wenn nichts mehr getan werden kann, gehen Sie zu Plan B über

Coaching-Plan B: Lassen Sie uns herausfinden, ob Sie die Situation so akzeptieren können, wie sie ist. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie in der Situation, wie sie sich darstellt, glücklich sein können. Vielleicht legen Sie auch eine Zeit fest, bis zu der Sie sich glücklich genug fühlen müssen. Sollten wir sehen, dass dies nicht möglich ist, gehen wir zu Plan C über.

Coaching-Plan C: A und B haben nicht funktioniert, also planen wir jetzt, wie Sie aus der Situation herauskommen.

Wenn Sie den Coaching-Prozess auf diese Weise strukturieren (natürlich mit der Erlaubnis des Klienten), kann dies dazu beitragen, Hoffnung und Vertrauen zu wecken, dass sich die Dinge auf jeden Fall ändern werden.

Wenn Sie darüber diskutieren und Ihre Gedanken austauschen möchten, warum nehmen Sie dann nicht an einem unserer kostenlosen Treffen und Austausche teil?

‍

‍