So bereiten Sie sich auf eine Coachingsitzung vor: ein reflektierter Ansatz

Als Coach geht die Vorbereitung auf eine Sitzung über das Durchsehen von Notizen des Klienten und das Setzen von Zielen hinaus. Es geht darum, Ihren Fokus bewusst zu wählen, sich auf den gegenwärtigen Moment einzustimmen und Raum für echte Transformation zu schaffen. Hier ist ein einfacher, aber wirkungsvoller 5-Schritte-Prozess, der Ihnen hilft, sich effektiv auf jede Coaching-Sitzung vorzubereiten.

1. Konzentrieren Sie sich
Atmen Sie ein paar Mal tief durch oder tun Sie, was auch immer Sie tun, um sich im gegenwärtigen Moment zu verankern. Manchmal können ein paar Minuten stiller Reflexion oder Achtsamkeit den Ton für die Sitzung angeben. Lassen Sie alle Ablenkungen los und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf den Klienten und das, was er erreichen möchte.

2. Erinnern Sie sich an die Reise des Klienten
Überprüfen Sie alle Notizen oder Erkenntnisse aus vergangenen Sitzungen. Konzentrieren Sie sich auf ihre Fortschritte, Herausforderungen und alle wichtigen Wendepunkte, die sie geteilt haben. Denken Sie daran, dass es beim Coaching um ihre Reise geht. Wenn Sie diese Perspektive beibehalten, können Sie einen Raum schaffen, der reaktionsschnell und einfühlsam ist, wo sie gerade stehen und wohin sie gehen möchten.

3. Legen Sie Ihre Absicht fest
Überlegen Sie, welche Art von Präsenz Sie in die Sitzung einbringen möchten. Ist es eine ruhige und unterstützende Energie? Oder vielleicht eine neugierigere, wissbegierigere Haltung? Das Festlegen einer Absicht hilft dabei, eine geerdete und zielgerichtete Umgebung für das Gespräch zu schaffen.

4. Bereiten Sie sich darauf vor, aufmerksam zuzuhören
Zuhören ist der Kern des Coachings. Erinnern Sie sich daran, die Sitzung unvoreingenommen und frei von Annahmen oder Vorurteilen anzugehen. Nehmen Sie sich vor, nicht nur auf ihre Worte, sondern auch auf ihren Tonfall und die Pausen dazwischen zu hören. Erinnern Sie sich daran, mit lösungsorientierten Ohren zuzuhören: Hören Sie zu, was gewünscht wird und was bereits möglich ist.

5. Klare Erwartungen an sich selbst
Während das Wachstum des Klienten im Mittelpunkt steht, ist es auch wichtig zu erkennen, dass Sie ein Partner auf dieser Reise sind. Setzen Sie sich realistische Erwartungen und lassen Sie Raum für Flexibilität und Spontaneität. Vertrauen Sie dem Coaching-Prozess und Ihren Fähigkeiten – bleiben Sie offen für die Richtung, in die das Gespräch führt, anstatt einer starren Agenda zu folgen. Lassen Sie jeglichen Leistungszwang beiseite: Seien Sie zuerst ein guter Mensch.

Indem Sie diese fünf Schritte befolgen, können Sie einen nachdenklichen und konzentrierten Raum schaffen, der es Ihren Klienten ermöglicht, wirklich von der Coaching-Sitzung zu profitieren. Mit dieser Vorbereitung kann jedes Coaching-Gespräch zu einer bedeutungsvollen und wirkungsvollen Erfahrung werden, bei der das Wachstum und die Entdeckung des Klienten im Mittelpunkt stehen.

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