So coachen Sie, wenn Sie müde sind

Coaching kann eine erfüllende und lohnende Erfahrung sein, aber es kann auch anstrengend sein. Als Coach führen Sie Ihre Coaching-Sitzungen, führen Ihr Geschäft, kümmern sich um die Terminplanung, die Chemiegespräche, den Rest Ihres Lebens … und all das erfordert viel Energie und Anstrengung. Es wird Zeiten geben, in denen Sie sich müde und ausgelaugt fühlen, was es schwierig macht, effektiv zu coachen. In diesem Blogbeitrag werden wir einige Strategien untersuchen, die Ihnen beim Coachen helfen können, wenn Sie müde sind.

Kümmern Sie sich um sich selbst

Der erste Schritt beim Coaching, wenn Sie müde sind, besteht darin, auf sich selbst zu achten. Das bedeutet, sich ausreichend auszuruhen, sich gesund zu ernähren und körperlich aktiv zu sein. Wenn Sie körperlich und geistig gesund sind, sind Sie besser gerüstet, um die Anforderungen des Coachings zu bewältigen. Achten Sie darauf, dass Sie im Laufe des Tages Pausen einlegen, um Körper und Geist auszuruhen. Ich persönlich bin schrecklich darin, Pausen zu machen! Meine Fitnessuhr hat geholfen. Es erinnert mich alle 50 Minuten daran, mich zu bewegen, und das hat mir sehr geholfen.

Vereinfachen Sie Ihren Coaching-Ansatz: Setzen Sie auf Lösungsorientierung!

Wenn Sie sich müde fühlen, kann es hilfreich sein, Ihren Coaching-Ansatz zu vereinfachen. Konzentrieren Sie sich auf die Stärken und Fortschritte Ihrer Klienten. Wenn Ihre Aufmerksamkeit auf die Stärken und die Entwicklung Ihrer Klienten gerichtet ist und nicht auf ihre Schwächen und Probleme, werden Sie nur mit kompetenten Leuten arbeiten. Das macht viel mehr Spaß, als mit problematischen Klienten zu arbeiten, die nie etwas fertigbringen.

Seien Sie ehrlich zu Ihren Klienten

Wenn Sie sich müde fühlen, kann es hilfreich sein, ehrlich zu Ihren Klienten zu sein. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich ein wenig ausgelaugt fühlen, aber dass Sie sich verpflichtet fühlen, ihnen beim Erreichen ihrer Ziele zu helfen. Dies kann helfen, Vertrauen und Rapport aufzubauen.

Hören Sie mit dem Coaching auf, wenn Sie es nicht können

Wenn Sie sich müde fühlen, kann es verlockend sein, während der Coachingsitzungen abzuschalten oder die Konzentration zu verlieren, und Sie könnten auch anfangen, sich häufiger darauf zu konzentrieren, was schief läuft, was hilfreich ist. Zumindest sieht meine Welt immer trostloser aus, wenn ich müde bin. Wenn Ihre Fähigkeit zum Coachen in diesem Ausmaß beeinträchtigt ist, sagen Sie die Sitzung vielleicht ab.

Suchen Sie sich Unterstützung

Schließlich ist es wichtig, sich Unterstützung zu suchen, wenn Sie sich müde fühlen. Das kann bedeuten, dass Sie einen Kollegen, Vorgesetzten oder Mentor um Rat fragen, oder es kann bedeuten, dass Sie sich eine Auszeit nehmen, um neue Kraft zu tanken. Denken Sie daran, dass Coaching ein anspruchsvoller Beruf ist und es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Coaching, wenn Sie müde sind, eine Herausforderung sein kann, aber nicht unmöglich ist. Indem Sie auf sich selbst achten, Ihren Coaching-Ansatz vereinfachen, ehrlich zu Ihren Klienten sind, das Coaching beenden, wenn Sie dazu nicht in der Lage sind, und sich Unterstützung suchen, können Sie auch dann weiterhin effektives Coaching anbieten, wenn Ihr Energieniveau niedrig ist. Denken Sie daran, Coaching ist ein Marathon, kein Sprint, und auf sich selbst zu achten ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg.

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