Quand je ne suis pas en état d’entraîner…
Dans les compétences de base de l'ICF, nous lisons :
- Développer et maintenir la capacité de réguler ses émotions
- Se préparer mentalement et émotionnellement aux séances
- Chercher de l'aide auprès de sources extérieures si nécessaire
Mais que faire si je ne suis tout simplement pas d'humeur, si je suis dans un mauvais état, préoccupé, pas vraiment capable de faire du bon travail en tant que coach ? Cette question a été posée par un participant à l'une de nos rencontres et échanges hebdomadaires gratuits. C'était formidable d'avoir un groupe de coachs aussi sympathiques (de la Grèce à Shanghai en passant par l'Allemagne) qui ont trouvé les réponses suivantes :
Si ce n'est pas trop grave, commencez simplement à coacher
Je me sens toujours dynamisé par le coaching, même si au début je n'en avais pas envie. Une fois que je commence à écouter le client, à écouter ce qui est important pour lui, les idées qu'il avait déjà, ce qu'il veut, ce qu'il est capable de faire, je ne suis plus fatigué. C'est l'une des beautés de l'approche axée sur les solutions : nous écoutons les choses énergisantes (sans balayer ce qui est difficile, bien sûr), nous faisons confiance au client pour comprendre les choses - ainsi le coaching ne devient pas une activité pénible.
Si être présent est difficile, soyez présent à vous-même
Que se passe-t-il ? Je pense que j'essaierais d'abord de remarquer ce que je ressens, puis de m'offrir un peu de compassion et d'acceptation pour ce qui est. Ensuite, j'écrirais peut-être les choses qui m'inquiètent et ce que je vais faire à ce sujet, pour qu'elles ne me viennent plus à l'esprit. Je pourrais me demander quel serait mon état d'esprit et ce que je sais pour trouver cet état. Par exemple, je sais que je vais mieux quand je me promène ou que je m'allonge juste un peu.
Trouvez quelqu'un avec qui réfléchir et à qui parler
Je peux toujours appeler un ami, un collègue coach, mon superviseur ou mon coach pour réfléchir aux choses si je n'y parviens pas seul. C'est bien d'avoir quelques personnes à portée de main que vous pouvez appeler pour un coaching rapide « de relance ».
Annuler
Cela ne m'est pas arrivé en près de 25 ans de coaching, mais je sais que je le ferais si j'étais dans une mauvaise passe. Je viens de lire qu'il est normal d'annuler parce que nous nous sommes cassé la jambe. Pourquoi pas si nous ne sommes pas dans un état mental pour pouvoir coacher ? Bien sûr, nous devons être en assez bonne santé (mentale et physique) pour gérer une entreprise. (Beaucoup de solopreneurs sous-estiment la résilience dont vous avez besoin pour être travailleur indépendant). Nous ne pouvons pas annuler une fois sur deux, mais lorsque nous ne sommes vraiment pas en mesure de coacher, nous ne devrions pas le faire. Il est probablement judicieux de conclure des accords clairs à l'avance sur les délais d'annulation ou de report, les frais, etc. pour le client et le coach.
Venez à l'une de nos rencontres et échanges gratuits si vous souhaitez poser vos questions :
