Wenn ich nicht in der Lage bin, zu trainieren …
In den Kernkompetenzen der ICF heißt es:
- Entwickelt und erhält die Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu regulieren
- Bereitet sich mental und emotional auf Sitzungen vor
- Sucht bei Bedarf Hilfe von außen
aber was, wenn ich einfach nicht in der Stimmung bin, wenn ich schlecht drauf bin, beschäftigt bin, nicht wirklich in der Lage, meine Arbeit als Coach gut zu machen. Diese Frage wurde von einem Teilnehmer eines unserer wöchentlichen kostenlosen Meetups und Austauschs gestellt. Es war toll, eine so nette Gruppe von Coaches (von Griechenland über Deutschland bis Shanghai) dabei zu haben, die folgende Antworten gaben:
Wenn es nicht zu schlimm ist, fang einfach an zu coachen
Coaching gibt mir immer neue Energie — auch wenn mir anfangs nicht danach war. Sobald ich anfange, dem Klienten zuzuhören, zu hören, was ihm wichtig ist, welche Erkenntnisse er bereits hat, was er will, was er kann, bin ich nicht mehr müde. Das ist einer der Vorteile des lösungsorientierten Ansatzes: Wir hören auf Dinge, die uns anregen (natürlich ohne das Schwierige wegzuwischen), wir vertrauen darauf, dass der Klient die Dinge selbst herausfinden wird – so wird Coaching nicht zu einer anstrengenden Tätigkeit.
Wenn es schwerfällt, präsent zu sein, seien Sie bei sich selbst präsent
Was ist los? Ich denke, ich würde zuerst versuchen, zu bemerken, was ich fühle, und mir dann etwas Mitgefühl und Akzeptanz für das entgegenbringen, was ist. Dann würde ich vielleicht Dinge aufschreiben, die mir Sorgen bereiten, und was ich dagegen tun werde, damit sie aus meinem Kopf verschwinden. Ich könnte mich fragen, wie ich gerne in einem Zustand wäre und was ich darüber weiß, wie ich diesen Zustand erreichen kann. Ich weiß zum Beispiel, dass es mir besser geht, wenn ich einen Spaziergang mache oder mich nur ein bisschen hinlege.
Suchen Sie sich jemanden, mit dem Sie nachdenken und sprechen können
Ich kann immer einen Freund, einen Kollegen, meinen Vorgesetzten oder Coach anrufen, um über die Dinge nachzudenken, wenn ich es nicht alleine schaffe. Es ist gut, ein paar Leute zur Hand zu haben, die man für ein schnelles „Muntermacher“-Coaching anrufen kann.
Absagen
Das ist mir in fast 25 Jahren als Coach noch nie passiert, aber ich weiß, dass ich es tun würde, wenn es mir schlecht ginge. Ich habe gerade gelesen, dass es normal ist, abzusagen, weil wir uns das Bein gebrochen haben – warum nicht, wenn wir mental nicht in der Verfassung sind, zu coachen? Natürlich müssen wir (mental und körperlich) gesund genug sein, um ein Unternehmen zu führen. (Viele Solounternehmer unterschätzen die Belastbarkeit, die man braucht, um selbstständig zu sein.) Wir können nicht jedes zweite Mal absagen, aber wenn wir wirklich nicht in der Lage sind zu coachen, sollten wir das nicht tun. Hier empfiehlt es sich, im Vorfeld klare Vereinbarungen über Absage- bzw. Verschiebungstermine, Honorare etc. für Klient und Coach zu treffen.
Komm doch einfach mal zu einem unserer kostenlosen Meetups und Austausche, wenn du deine Fragen stellen möchtest:
